Was passiert bei einer Reiki-Sitzung?

8. Februar 2026 · von Ulrike

Viele Menschen sind neugierig auf Reiki, aber unsicher, was sie erwartet. Das ist völlig normal. In diesem Beitrag beschreibe ich ehrlich, wie eine typische Sitzung abläuft - damit Du entspannt und ohne Erwartungsdruck kommen kannst.

Vor der Sitzung

Wir beginnen mit einem kurzen Gespräch. Ich frage, wie es Dir geht, ob es bestimmte Themen gibt, die Dich beschäftigen, und ob Du zum ersten Mal Reiki erlebst. Es gibt keine „falschen” Antworten - manche möchten viel erzählen, andere einfach nur zur Ruhe kommen. Beides ist perfekt.

Du musst Dich nicht umziehen. Reiki wird vollständig bekleidet gegeben. Bequeme Kleidung ist angenehm, aber kein Muss.

Während der Behandlung

Du machst es Dir bequem zu Hause - auf dem Sofa oder im Bett. Über die Video-Verbindung begleite ich Dich energetisch und sende Dir Reiki. Es gibt keinen Druck, keine Eile - nur Ruhe und Unterstützung.

Was die meisten Menschen spüren:

• Wärme - oft dort, wo die Hände liegen, manchmal an ganz anderen Stellen
• Kribbeln - ein sanftes Prickeln, das durch den Körper wandert
• Tiefe Ruhe - wie ein angenehmes Wegdriften, ohne ganz einzuschlafen
• Emotionen - manchmal löst sich etwas: ein Seufzen, ein Lächeln, selten auch Tränen. All das ist willkommen und Teil des Prozesses.

Manche spüren beim ersten Mal wenig - und das ist genauso in Ordnung. Reiki wirkt auch dann, wenn wir es nicht bewusst wahrnehmen.

Nach der Sitzung

Die meisten Klienten beschreiben ein Gefühl von Leichtigkeit und Klarheit. Manche sind energiegeladen, andere angenehm müde. Ich empfehle, den Rest des Tages ruhig zu gestalten und viel Wasser zu trinken.

In den Tagen nach der Sitzung kann es zu einem sogenannten „Heilungsprozess” kommen - intensivere Träume, stärkere Emotionen oder auch körperliche Reaktionen. Das klingt dramatischer, als es ist und ist ein Zeichen, dass sich etwas bewegt.

Und bei Fernheilung?

Bei einer Fernsitzung ist der Ablauf ähnlich - nur dass Du zu Hause bist. Wir vereinbaren eine Uhrzeit, Du machst es Dir gemütlich, und ich sende die Energie aus der Ferne. Viele Klienten berichten, dass sie Fernheilung als überraschend intensiv erleben. Mehr über Fernheilung →

Noch unsicher?

Das ist völlig in Ordnung. Probiere eine kostenlose Community-Fernheilung aus - unverbindlich, ohne Anmeldung. Folge meinem Instagram für Termine.

Oder schreib mir eine Nachricht - ich beantworte gerne alle Fragen persönlich.