Häufig gestellte Fragen
Begleitung von Frau zu Frau
Was ist Begleitung von Frau zu Frau?
Ich begleite Frauen auf ihrem persönlichen Weg - Ulrike Bojahr, Begleitung von Frau zu Frau. Das bedeutet: Ich höre Dir zu, ich schaue mit Dir auf Deine Situation und unterstütze Dich mit verschiedenen Werkzeugen - ehrlichem Gespräch, energetischer Arbeit, Reiki oder einer Mischung daraus. Es geht um Deine ganz konkrete Lebenssituation, Deine Fragen, Deine Herausforderungen. Nicht therapeutisch oder esoterisch, sondern praktisch und menschlich.
Für wen ist Begleitung geeignet?
Für alle Frauen, die sich mehr Klarheit, innere Ruhe, persönliches Wachstum oder einfach Unterstützung wünschen. Vielleicht fragst Du Dich gerade:
- Wo möchte ich hin in meinem Leben?
- Wie finde ich wieder zu meinen Kräften?
- Wer bin ich wirklich?
- Wie kann ich Stress und Anspannung loslassen?
- Wie vertraue ich mir selbst mehr?
Wenn solche Fragen bei Dir anklingen, bin ich für Dich da.
Wie ist eine Sitzung aufgebaut?
Jede Sitzung ist anders, weil Du anders bist. Typischerweise beginnen wir mit einem Gespräch über Deine aktuelle Situation. Dann schauen wir gemeinsam, welche Form der Unterstützung Dir gerade hilft - Coaching, Energiearbeit, Reiki oder Kombination. Am Ende der Sitzung besprechen wir, was sich gezeigt hat, und ich gebe Dir praktische Impulse für Deinen Alltag.
Mehr erfahren: Persönliche Sitzungen
Wie finden die Sitzungen statt?
Alle meine Sitzungen sind online per Video - per Zoom, Google Meet oder einer anderen Plattform, die Dir angenehm ist. Du kannst von zu Hause, von der Arbeit oder von überall auf der Welt aus teilnehmen.
Die Online-Sitzungen sind wirksam und intensiv - Du spürst die energetische Unterstützung, kannst Dich vollständig entspannen, und der Raum zwischen uns verschwindet.
Zusätzlich biete ich auch asynchrone Fernheilungen an, bei denen Du die Energie in Deinem eigenen Tempo empfängst - perfekt, wenn Zeitzonen oder Terminplanung schwierig sind.
Was kostet eine Sitzung?
Eine Online-Sitzung dauert 60 Minuten und kostet 50 €. Eine Erstsitzung dauert 75 Minuten und kostet 60 € (mehr Zeit für Kennenlernen und ausführliches Gespräch). Eine Fernheilung dauert 30 Minuten und kostet 35 €.
Es gibt auch ein 3er-Paket für 135 € (3 × 60 Min.).
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das ist ganz individuell. Manche Frauen spüren nach einer Sitzung bereits eine Veränderung. Bei tiefergehenden Themen empfehle ich 3–5 Sitzungen, um die Wirkung zu vertiefen und durchzuhalten. Wir schauen zusammen, was für Dich richtig ist.
Hinweis: Alle Sitzungen finden online statt. Das bedeutet keine Wartezeit, keine Anfahrt - nur Du, ich und der digitale Raum dazwischen.
Über Reiki & Energiearbeit
Was ist Reiki?
Reiki ist eine sanfte, japanische Heilmethode, bei der durch Handauflegen Lebensenergie übertragen wird. Die Methode wurde Anfang des 20. Jahrhunderts von Mikao Usui entwickelt und unterstützt den natürlichen Heilungsprozess des Körpers. In meiner Begleitungsarbeit nutze ich Reiki als ein Werkzeug unter anderen - nicht als Hauptfokus, sondern als Unterstützung, je nachdem, was Du gerade brauchst. Mehr erfahren →
Ist Reiki wissenschaftlich belegt?
Reiki ist eine komplementäre Methode. Es gibt zunehmend Studien, die positive Effekte auf Entspannung und Wohlbefinden zeigen. Reiki ersetzt keine ärztliche Behandlung, kann sie aber sinnvoll ergänzen.
Muss ich an Reiki „glauben”, damit es wirkt?
Nein. Reiki funktioniert unabhängig von Überzeugungen oder Erwartungen. Viele Klientinnen kommen skeptisch und sind überrascht, wie viel sie während einer Sitzung spüren.
Ist Energiearbeit & Reiki für jeden geeignet?
Ja - Energiearbeit und Reiki sind sanft und nebenwirkungsfrei, geeignet für jede Altersgruppe und jeden Gesundheitszustand. Es lässt sich problemlos mit konventionellen Behandlungen kombinieren.
Die 7 Chakren - was ist das?
Chakren sind Energiezentren in Deinem Körper. Das Wissen über Chakren hilft Dir, Dich selbst besser zu verstehen: Wo bin ich stark? Wo könnte ich Aufmerksamkeit schenken? In meiner Begleitungsarbeit nutze ich Chakren als Rahmen für Dein persönliches Verständnis und Wachstum - nicht nur als Reiki-Konzept. Alle 7 Chakren kennenlernen
Persönliche Sitzungen & Behandlungen
Wie läuft eine Online-Sitzung ab?
Du verbindest Dich mit mir per Video-Call. Wir beginnen mit einem Gespräch über Deine Anliegen und Bedürfnisse. Dann passe ich meine Unterstützung an: Das kann Coaching sein, kann eine Energiesitzung mit Reiki sein, oder eine Mischung aus beiden. Du kannst bequem liegen oder sitzen, je nachdem, was sich richtig anfühlt. Eine Sitzung dauert 60 Minuten, danach besprechen wir, was sich gezeigt hat, und ich gebe Dir praktische Hinweise.
Was spürt man während einer Sitzung?
Das ist sehr individuell. Manche spüren angenehme Wärme, ein sanftes Kribbeln oder tiefe Ruhe. Manche spüren ein leichtes Pulsieren oder emotionale Prozesse, die sich lösen. Wieder andere erleben innere Klarheit oder bekommen einfach gute Ideen. Es gibt keine richtige oder falsche Empfindung - jede Sitzung ist einzigartig.
Wie nehme ich an einer Sitzung teil?
Online per Video-Call - von überall auf der Welt. Nach Deiner Buchung erhältst Du einen Link zu einer Video-Plattform (Zoom, Google Meet oder ähnliches). Kontakt & Buchung →
Fernheilung
Wie funktioniert Fernheilung?
Bei einer Fernsitzung verbinden wir uns über die Distanz. Du befindest Dich dabei in Deiner gewohnten Umgebung - zu Hause, im Bett, auf dem Sofa - und ich sende Dir energetische Unterstützung und Reiki. Viele Klientinnen erleben Fernsitzungen als besonders intensiv. Die Entfernung spielt keine Rolle - Energie ist überall.
Gibt es kostenlose Community-Fernheilungen?
Ja - gelegentlich biete ich kostenlose Community-Fernheilungen an. Jede Session hat ein neues Thema - manchmal ein Chakra, manchmal ein übergeordnetes Thema wie „innere Kraft” oder „innere Ruhe”. Aktuelle Termine findest Du auf meinem Instagram.
Die Teilnahme ist einfach: Du entspannst Dich zu Hause und empfängst die Energie. Alles, was ich brauche, ist Dein Name - keine Anmeldung nötig.
Kann ich die Fernheilung auch für jemand anderen anfragen?
Ja - Du kannst den Namen eines Angehörigen oder Freundes nennen. Reiki fließt immer dorthin, wo es gebraucht wird.
Ausbildung & Kurse
Welche Reiki-Level gibt es?
Es gibt drei Stufen: Reiki 1 (Selbstbehandlung und Grundlagen), Reiki 2 (Symbole, Fernheilung, vertiefte Arbeit) und Master/Teacher (Meistereinweihung und die Befähigung, selbst zu unterrichten). Ausbildung & Kurse →
Brauche ich Vorkenntnisse für Reiki 1?
Nein, gar keine. Reiki 1 ist der Einstieg - Du lernst die Grundlagen und die Selbstbehandlung. Die einzige Voraussetzung ist Offenheit.
Wie lange dauert die Ausbildung?
Jede Stufe umfasst einen Kurstag mit Theorie, Praxis und Einweihung (Attunement). Zwischen den Stufen empfehle ich Integrationszeit, damit sich die Energie setzen kann.
Praktisches
Wie kann ich bezahlen?
Per PayPal (paypal.me/SurayaUlrike).
Wie nehme ich Kontakt auf?
Per E-Mail an ulrike@frau-bojahr.de oder über meine Kontaktseite. Ich antworte in der Regel innerhalb von 24 Stunden.
Wie bereite ich mich auf eine Sitzung vor?
Es gibt keine spezielle Vorbereitung - aber wenn Du magst: Nimm Dir Zeit, leg den Stress beiseite, trag bequeme Kleidung. Alle praktischen Infos findest Du hier: Vorbereitung auf eine Sitzung
Was ist nach einer Sitzung wichtig?
Nach einer Sitzung ist es wertvoll, langsam in den Alltag zurückzukehren. Trink viel Wasser, gib Dir Zeit und Ruhe. Oft zeigen sich die tieferen Effekte in den Tagen nach der Sitzung. Nachsorge & Tipps nach der Sitzung