Vorbereitung auf Deine Sitzung

Einfache Schritte für eine gute Erfahrung

Eine kleine Vorbereitung hilft Dir, das Beste aus Deiner Sitzung herauszuholen. Ob Online-Sitzung oder Fernbehandlung - diese Hinweise sind einfach umzusetzen.

Körperliche Vorbereitung

• Bequeme Kleidung: Trag lockere, angenehme Kleidung. Enge Kleidung kann den Energiefluss einschränken.
• Leichte Mahlzeit: Iss vorher nur leicht. Mit vollem Magen kann die Behandlung unangenehm werden.
• Ausreichend trinken: Trink Wasser, aber vermeide große Mengen direkt vor der Sitzung.
• Ausgeruht sein: Komm möglichst ausgeruht. Starke Müdigkeit kann Deine Empfänglichkeit für die Energie beeinflussen.

Mentale Vorbereitung

• Intention setzen: Überlege kurz, was Du Dir von der Sitzung wünschst. Das kann Entspannung sein, Hilfe bei einem bestimmten Thema oder einfach Offenheit für das, was kommt.
• Offenheit mitbringen: Energiearbeit wirkt auf verschiedene Weisen. Lass Dich darauf ein, ohne bestimmte Erwartungen.
• Zur Ruhe kommen: Wenn möglich, nimm Dir vorher einige Minuten zum Durchatmen oder für eine kurze Meditation.

Für Fernbehandlungen: Deine Umgebung

• Ruhiger Ort: Wähle einen ungestörten Platz, wo Du Dich hinlegen oder bequem hinsetzen kannst.
• Atmosphäre: Gedämpftes Licht, eine Kerze oder leise Musik schaffen eine entspannte Stimmung.
• Geräte abschalten: Handy auf stumm stellen, Benachrichtigungen ausschalten.

Während der Sitzung

Mach es Dir bequem und lass die Energie fließen. Es gibt kein Richtig oder Falsch - jeder erlebt die Sitzung anders. Manche spüren Wärme oder Kribbeln, andere tiefe Ruhe, und wieder andere schlafen ein. Alles ist willkommen.

Deine Vorbereitung ist der erste Schritt zu einer wohltuenden Erfahrung. Ich freue mich darauf, Dich zu begleiten.

Siehe auch: Nach der Behandlung · Persönliche Sitzungen · Fernheilung · Alle Angebote im Überblick